Utama > Vaskulitis

Diet untuk gestosis wanita hamil

Masa membaca: min.

Diet dengan gestosis: apa yang boleh anda makan? Ketepikan makanan pedas, masin dan goreng dari diet, kurang garam. Dari semua hidangan, keutamaan harus diberikan kepada hidangan rebus yang tidak direbus, produk tenusu, buah-buahan, buah beri dan sayur-sayuran, dan kandungan kalori tidak boleh melebihi 3000 kcal. Rejimen minum mestilah sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari. Asas diet terdiri daripada makanan pecahan yang kerap 5-6 kali sehari, yang sebahagiannya kecil, dengan jumlah garam yang dikurangkan hingga 4 g / s dan protein etiologi haiwan yang lengkap dan mudah dicerna.

Pemakanan untuk gestosis pada wanita hamil harus sepenuhnya mengandungi makanan yang sihat, termasuk buah-buahan dan buah beri. Antaranya, keutamaan dan perhatian khusus harus diberikan kepada: lemon, viburnum (vit. C, sedatif dan diuretik), alpukat (mungkin dengan diabetes mellitus dan mempunyai kesan imunomodulator), cranberry (kesan diuretik dan bakterisida), buah ara, aprikot, currant hitam, plum, pic (ditunjukkan untuk anemia), pinggul mawar dan saderi. Labu sangat sesuai untuk kehamilan awal. Parsley berkesan untuk edema kehamilan. Chokeberry berguna baik dalam bentuk jem dan jus, mempengaruhi dinding vaskular dan mempunyai kesan hipotensi.

Kami memeriksa apa yang boleh dimakan dengan gestosis wanita hamil. Walau bagaimanapun, seseorang juga harus ingat tentang produk makanan yang tidak perlu, memudaratkan dan sangat tidak baik dalam patologi ini. Ini termasuk pisang, makanan pedas, asap, asin, berlemak dan goreng, kopi, teh, air mineral, alkohol, penyebaran, gula-gula, perasa, makanan dalam tin, sosej, sosej, mayonis, saus, dan juga makanan segera.

Gestosis - diet berdasarkan prinsip utama pemakanan, seperti berikut: makanan pecahan, dalam bahagian kecil, makanan sejuk, ada hidangan cair yang terpisah dari yang sedap, tidak digalakkan diminum sebelum makan.

Sekiranya terdapat kenaikan berat badan secara patologi, maka disyorkan hari puasa: 1-2 hari seminggu (1.5 kg epal, keju kotej atau kefir). Satu lagi perkara penting ialah kursus pertama mesti dimasak dalam sup sayur atau susu, dan kursus kedua dimasak rebus, rebus atau kukus. Lebih baik makan daging dari jenis yang tidak berlemak dan dibakar atau direbus.

Untuk sarapan pagi lebih baik makan bijirin (oatmeal, millet, soba, semolina, barli mutiara) dengan penambahan minyak sayuran atau buah segar dan buah-buahan.

Diet untuk gestosis wanita hamil. Wanita itu memilih menu sendiri dalam had yang dibenarkan dan disyorkan oleh doktor, kerana dengan patologi ini mungkin ada perubahan rasa dan intoleransi terhadap beberapa bau. Oleh kerana seorang wanita hamil sering mengalami mual atau muntah, disarankan untuk menambahkan hidangan dari kacang, bayam dan daging ayam ke dalam makanan anda..

Produk tenusu yang mengandungi kalsium sering menjengkelkan pada loya, sehingga boleh diganti sebentar dengan kacang hijau atau brokoli.

Menu untuk gestosis termasuk roti (bukan hanya jenis putih), sup tenusu atau dengan kaldu sayur, ayam, sayur-sayuran mentah dalam bentuk salad, bubur dengan sayur atau mentega, telur, buah segar dan beri, serta kompot, minuman buah, buah kering.

Diet untuk gestosis. Menu mesti dibahagikan kepada beberapa resepsi, sementara esok merangkumi 30%, sarapan kedua 15%, makan siang 40%, minum petang 5%, makan malam hingga 10% dan segelas produk susu yang ditapai dibenarkan sebelum tidur.

Senarai cadangan diet asas untuk toksikosis awal adalah berdasarkan fakta bahawa makanan pertama datang pada waktu pagi tanpa bangun dari tidur, dalam bahagian kecil, hanya gunakan hidangan yang anda mahukan dan minum sebanyak mungkin cecair, khususnya jus limau gedang atau birch sap.

Namun, setiap wanita harus memahami bahawa pemakanan dengan gestosis tidak akan melegakan penyakit ini, tetapi hanya dapat mencegah terjadinya komplikasi yang berbahaya bagi kehidupan ibu dan anak. Oleh itu, dalam rawatan gestosis, diet sangat penting..

Berdasarkan perkara di atas, menu yang seimbang dengan gestosis dapat meredakan keadaan wanita hamil. Dengan edema, asas makanan adalah makanan rebus dengan sedikit garam, sementara makanan goreng dan pedas dilarang sama sekali.

Gestosis

Penerangan umum mengenai penyakit ini

Ini adalah patologi semasa kehamilan, yang menampakkan diri sebagai gangguan dalam fungsi sistem atau organ wanita. Istilah ini diperkenalkan pada tahun 1996, yang sebelumnya disebut toksikosis lewat. Pada wanita hamil, ia mula menampakkan diri dari minggu ke-20 dan dapat bertahan hingga 3-5 hari setelah melahirkan..

Jenis-jenis gestosis

Gestosis boleh terdiri daripada dua jenis: tulen dan gabungan.

  1. 1 Gestosis murni bermula pada minggu ke-35 kehamilan dan boleh berlangsung dari 1 hingga 3 minggu. Ia berlaku hanya pada wanita yang tidak pernah menderita penyakit sebelumnya. Permulaan tidak tiba-tiba, tidak ada gejala yang jelas. Kemungkinan sedikit pembengkakan, hipertensi dan sedikit protein selepas kelahiran dalam darah. Semua tanda hilang dalam 2 hari selepas kelahiran. Perubahan pada paru-paru, hati dan sistem hemostasis tidak diperhatikan.
  2. 2 Gabosis gestosis bermula pada 20 minggu, sukar, berlangsung sekitar 6 minggu. Ia menampakkan diri dengan cara yang berbeza, semuanya bergantung pada penyakit wanita hamil. Penyakit ini boleh berupa: diabetes mellitus, masalah dengan ginjal, saluran gastrointestinal, hati, hipertensi arteri, kegemukan, dystonia neurocircular, jangkitan endogen. Apabila digabungkan, terdapat: kekurangan plasenta, edema, kadar protein air kencing di atas normal, hipertensi, gangguan pada vegetatif, sistem neuroendokrin, dalam sistem hemostasis, dan penurunan daya tahan tubuh. Kemungkinan komplikasi: untuk janin - kelambatan pertumbuhan, untuk wanita hamil - masalah serius dengan pembekuan darah (pembekuan).

Penyebab gestosis

Walaupun fenomena ini telah dikaji berulang kali, masih belum ada satu jawaban tegas untuk pertanyaan: "Apakah penyebab gestosis?" Para saintis telah mengemukakan lebih dari satu teori mengenai kejadian toksikosis lewat. Pertimbangkan yang paling popular.

Penyokong teori kortikiviseral berpendapat bahawa gestosis adalah sejenis neurosis wanita hamil yang mengganggu hubungan fisiologi antara pembentukan subkortikal dan korteks serebrum. Akibatnya, kerosakan sistem kardiovaskular berlaku dan bekalan darah terganggu.

Teori endokrin menyatakan bahawa perubahan fungsi sistem endokrin menyebabkan masalah dalam metabolisme tisu dan bekalan darah ke organ dalaman, serta mengganggu kerja sistem kardiovaskular..

Penganut teori imunologi percaya bahawa semua gejala yang menampakkan diri dengan gestosis timbul kerana reaksi patologi pertahanan tubuh terhadap tisu (antigenik) janin tertentu, yang tidak diberi perhatian oleh sistem kekebalan semasa kehamilan normal.

Ahli genetik juga mengemukakan teori mereka sendiri. Setelah memproses banyak data, mereka melihat kecenderungan peningkatan jumlah gestosis pada wanita, di mana keluarga mereka juga menderita toksikosis lewat. Selain itu, mereka tidak menafikan adanya gen preeklampsia..

Kemajuan teori plasenta didasarkan pada fakta bahawa perubahan fisiologi yang diperlukan pada saluran rahim yang memberi makan plasenta tidak ada semasa kehamilan. Kerana itu, tubuh mengeluarkan bahan aktif yang memprovokasi perubahan negatif pada keseluruhan sistem vaskular wanita hamil.

Kumpulan risiko

Kumpulan risiko termasuk kanak-kanak perempuan yang kehamilannya berlaku lebih awal dari 18 tahun atau, sebaliknya, seorang wanita berumur dan umurnya lebih dari 35 tahun..

Wanita yang mempunyai kehamilan berganda dan mempunyai sejarah keluarga toksikosis lewat juga berisiko mengalami kehamilan..

Bahaya untuk kehamilan yang normal adalah adanya: penyakit berjangkit kronik, penyakit autoimun (contohnya, lupus erythematosus), berat badan berlebihan, penyakit kelenjar tiroid, ginjal, hati, saluran gastrointestinal, hipertensi arteri dan diabetes mellitus.

Gejala gestosis

Menurut manifestasi, gestosis dibahagikan kepada 4 peringkat: edema, nefropati, preeklamsia pada wanita hamil dan eklampsia.

Bengkak boleh berlaku secara laten atau terang-terangan. Pertama, edema laten muncul - mereka berlaku pada tahap awal gestosis kerana pengekalan cecair di tisu. Cecair ini tidak dapat dikeluarkan dengan diuretik sederhana. Mengambilnya hanya boleh memperburuk keadaan ibu hamil dan janinnya. Anda tidak boleh mengaitkan gestosis kepada diri sendiri sekiranya terdapat pembengkakan. Tidak semua edema dikaitkan dengan patologi ini..

Nefropati adalah penyakit buah pinggang yang bermula pada minggu ke-20 kehamilan dan boleh ringan, sederhana atau teruk. Tanda-tanda utama nefropati adalah: edema, hipertensi (salah satu manifestasi utama gestosis, kerana ia mencerminkan keparahan kekejangan vaskular) dan proteinuria (penampilan jejak protein dalam darah).

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah (penunjuk atas meningkat 30 mm, dan yang lebih rendah melonjak 15 mm Hg).

Preeclampsia adalah tahap toksikosis lewat yang teruk, berlaku pada 5% wanita hamil, yang kebanyakannya jatuh pada nulliparous. Selain tanda-tanda nefropati, seorang wanita hamil mengalami sakit kepala yang teruk, berat di bahagian belakang kepala, mual dan muntah, masalah penglihatan, dan kecukupan apa yang berlaku mungkin terganggu. Dengan tahap preeklamsia yang teruk, proses bekalan darah normal ke sistem saraf pusat dan sel otak terganggu, yang menyebabkan pelbagai gangguan mental pada wanita hamil.

Eklampsia adalah tahap gestosis yang paling teruk dan berbahaya, yang dicirikan oleh kompleks gejala yang kompleks: kejang otot-otot seluruh tubuh, kerana tekanan meningkat tajam. Lompatan seperti itu dapat menyebabkan pecahnya kapal otak, yang seterusnya akan menyebabkan strok. Selain itu, terdapat ancaman pengelupasan plasenta. Ini boleh menyebabkan kematian janin..

Gestosis boleh berlaku dalam bentuk yang tidak simptomatik yang halus selama beberapa bulan, atau sebaliknya, gejala-gejalanya dapat menampakkan diri dengan kilat dan membawa kepada bencana.

Komplikasi dengan gestosis

Tidak dapat dipulihkan boleh berlaku jika anda tidak memperhatikan manifestasi penyakit ini. Dalam kes terbaik, persalinan boleh bermula lebih awal (maka bayi akan menjadi pramatang dan lemah). Atau plasenta boleh terkelupas atau hipoksia janin mungkin berlaku (kedua-dua kes tersebut akan menyebabkan kematian bayi). Juga, strok, jantung, ginjal, kegagalan hati boleh berkembang, edema paru mungkin berlaku, retina mata akan terlepas. Oleh itu, anda tidak boleh mempertaruhkan kesihatan dan nyawa seseorang. Anda perlu sangat berhati-hati dan berhati-hati. Untuk melakukan ini, anda harus memerhatikan rejimen harian khas untuk wanita hamil dengan toksikosis lewat..

Rejimen wanita hamil dengan gestosis

Seorang wanita hamil perlu menjalani gaya hidup yang tenang dan terukur. Untuk membekalkan oksigen kepada janin, perlu berjalan di udara segar (sekurang-kurangnya 2 jam sehari).

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, untuk menenangkan diri, dibenarkan mengunjungi kolam renang atau melakukan latihan yoga / pernafasan (yang paling penting, ini berkaitan dengan gestosis ringan). Prosedur sedemikian menurunkan tekanan darah, meningkatkan peredaran darah dan diuresis (jumlah air kencing yang dikeluarkan), melegakan ketegangan, melebarkan saluran darah.

Dengan perjalanan yang sukar, rehat tempat tidur ditunjukkan.

Dengan sebarang toksikosis lewat, wanita perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam pada waktu malam dan berehat 1.5-2 jam pada siang hari.

Lebih baik memilih muzik klasik.

Lebih baik menghindari orang ramai (terutamanya dalam tempoh SARS dan selesema yang mengamuk).

Merokok, penggunaan dadah dan bahan alkohol dilarang sama sekali!

Produk berguna untuk gestosis

Pada masa gestosis, wanita hamil perlu memasukkan lebih banyak buah, beri dan sayur-sayuran dalam makanan mereka..

Dari buah beri dan buah-buahan, sayur-sayuran dan herba, wanita hamil disyorkan untuk menambah diet mereka:

  • cranberry (mempunyai kesan diuretik, bakteria, penurunan tekanan darah; boleh dimakan dengan madu atau gula);
  • limau gedang (meningkatkan kesan insulin pada diabetes mellitus pada wanita hamil, dan jusnya boleh digunakan sebagai diuretik semula jadi);
  • alpukat (memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu menormalkan metabolisme, mengandungi sejumlah kecil gula, ditunjukkan untuk digunakan oleh pesakit diabetes);
  • viburnum (mengandungi sejumlah besar vitamin C, mempunyai kesan diuretik, penenang);
  • lemon (ditunjukkan untuk digunakan dalam semua bentuk toksikosis);
  • buah ara, aprikot, kismis hitam, plum, pic (ditetapkan untuk anemia ibu);
  • irgu (digunakan untuk mengatur tahap tekanan darah, dengan kekejangan);
  • lingonberry (beri dan daun membantu dalam rawatan buah pinggang, melegakan tekanan darah tinggi, mengurangkan bengkak);
  • pinggul mawar, saderi (mengandungi vitamin C, P, E, B - mereka sangat diperlukan untuk kehamilan seterusnya);
  • labu (menghilangkan serangan muntah, anda boleh makan pada peringkat awal gestosis, sesuai dengan lemon);
  • pasli (berkesan dalam memerangi penyakit mabuk dan edema pada wanita hamil);
  • chokeberry (mengurangkan tekanan darah, lebih baik menggunakannya dalam bentuk jem atau jus yang baru diperah);
  • walnut (lebih baik muda, mengandungi lebih banyak vitamin P dan E, yang membantu dalam mengekalkan kehamilan).

Dengan gestosis, perlu mematuhi prinsip pemakanan berikut:

Anda perlu makan dalam bahagian kecil, selang waktu antara setiap hidangan mestilah 2.5-3 jam (jumlah makanan hendaklah 5-6).

Dengan intoleransi yang kuat terhadap bau yang berbeza, lebih baik makan makanan yang sejuk, dan lebih baik tidak menggabungkan hidangan yang enak atau cair, disarankan untuk memakannya secara berasingan.

30-45 minit sebelum makan, anda tidak boleh minum air, jus, jeli, kompot, jumlah yang diminum tidak boleh melebihi 100 mililiter pada satu masa.

Apabila berat badan lebih dari 0.5 kg seminggu, seorang wanita hamil disyorkan untuk mengatur hari puasa seminggu sekali (anda boleh makan 1.5 kilogram epal tanpa gula atau 2 bungkus keju kotej dan sebungkus kefir dengan 0% lemak sehari, atau anda boleh makan 0.8 kg daging lembu rebus tanpa perasa, tetapi dengan timun). Kandungan kalori makanan yang dimakan sepanjang hari tidak boleh melebihi 3000 kalori.

Adalah mustahak untuk memantau penggunaan semua cecair (perlu diingat bahawa jumlah cecair yang dikeluarkan dari badan harus berada pada urutan besarnya lebih tinggi daripada jumlah semua minuman yang dimakan setiap hari). Anda perlu minum tidak lebih dari 1.5 liter cecair setiap hari (ini termasuk bukan sahaja air, tetapi juga teh, sup, buah rebus, kefir).

Dengan toksikosis lewat, lebih baik memasak hidangan pertama dalam kaldu sayur atau susu, dan hidangan untuk kedua harus dimasak, direbus atau dikukus. Lebih baik makan daging dari jenis yang tidak berlemak dan dibakar atau direbus.

Jumlah garam meja sehari tidak boleh melebihi 5-8 gram (jumlah ini dapat ditingkatkan menjadi 15 gram dengan memakan herring pate, sauerkraut atau acar timun).

Penekanan harus diberikan pada pengambilan protein. Di samping itu, ibu mengandung perlu makan jeli, kentang panggang, jeli, telur, produk tenusu, puri buah, secara sederhana, anda boleh makan ikan laut berlemak (untuk mendapatkan Omega-3).

Untuk sarapan lebih baik memasak bubur (oatmeal, millet, soba, semolina, barli mutiara). Sebaiknya tambahkan sedikit minyak sayuran atau buah-buahan segar dan beri ke dalam bubur..

Ubat tradisional untuk gestosis

Di gudang perubatan tradisional, terdapat banyak kaedah yang berbeza untuk menghilangkan gejala gestosis..

  • Untuk menenangkan, disyorkan untuk minum infus, decoctions dan teh pudina, balsem lemon, sianosis, akar valeria dan calamus, daun motherwort, fireweed, pasli,
  • Untuk mengeluarkan cecair dari tisu, disarankan menggunakan sutera jagung, bunga jagung, tunas birch, agaric farmasi, artichoke.
  • Untuk mengurangkan tekanan darah, gunakan merebus viburnum, pinggul mawar, hawthorn.
  • Untuk meningkatkan peredaran mikro ginjal, birch fireweed, drooping, dan goldenrod Kanada digunakan..
  • Untuk mengekalkan kehamilan, anda mesti mengambil infus daun, bunga anyelir dan calendula.
  • Dengan anemia, wanita hamil harus diberi infusi semanggi.

Herba ini boleh diambil sendiri atau bersama. Mana-mana rebusan diambil 3 kali sehari selama 1/3 cawan.

Herba yang dilarang untuk digunakan dalam gestosis:

telinga beruang ramuan, akar licorice, semanggi manis, bijak perubatan, chamomile, ekor kuda.

Produk berbahaya dan berbahaya dengan gestosis

  • pisang, anggur;
  • makanan segera;
  • makanan pedas, salai, masin, berlemak, goreng;
  • kopi, koko, teh yang diseduh kuat, soda, alkohol, minuman tenaga;
  • cendawan;
  • gula-gula, krim pastri, marjerin;
  • rempah, perasa;
  • makanan dalam tin kilang, sosej, sosej, mayonis, sos;
  • mengandungi GMO dan bahan tambahan makanan.

Pengambilan makanan tersebut boleh menyebabkan kegemukan, gula darah tinggi dan kadar kolesterol. Ini selanjutnya memerlukan perubahan komposisi darah, peningkatan tekanan darah, pelanggaran bekalan darah ke plasenta dan pemakanan janin, dan akan menyebabkan masalah pada ginjal, hati, jantung. Digabungkan dengan keadaan perubatan yang sudah ada, ini boleh menyebabkan hasil yang buruk..

Diet untuk gestosis

Helo! Gadis-gadis yang pernah mengalami gestosis, beritahu kami mengenai diet anda. Apa yang anda lebih suka makan dan apa yang anda tolak? Dengan kehamilan berulang, adakah anda menjalani diet sejak awal? Teruskan membaca →

Malangnya, dalam komuniti Rusia kita, di kalangan pakar obstetrik dan ibu bapa, kebiasaan memeriksa segala sesuatu dan mengikuti pengetahuan moden tidak meluas. Ramai juga yang mempercayai pihak berkuasa. Cuba fikirkan: kita masih mempunyai doktor dan bidan yang "merawat" edema pada wanita hamil, percaya bahawa ini adalah gestosis yang sangat mengancam nyawa dan bahawa dengan menghilangkan bengkak, mereka akan membantu wanita itu. Mereka seolah-olah menganggap lebihan cecair adalah punca masalah. Sementara itu, semuanya sebaliknya. Teruskan membaca →

Saya berada di saraf saya =) Edema bermula dari minggu ke-20. Saya berjumpa dua doktor: berbayar dan percuma di LCD. Entah bagaimana, selama 22 minggu (seperti) saya membuat janji temu, dan saya mengalami kenaikan 2 kg dalam 3 minggu dan tekanan yang sedikit meningkat (120/90 atau sesuatu). Dia mengatakan bahawa semuanya sangat buruk dan memberi saya Magnesium, Canephron, Ascorpam dan Eufillin. Yang percuma hanya dikatakan makan lebih sedikit. Baiklah, saya "Masha pintar", mengapa saya memerlukan doktor ?! Saya mempunyai Internet !! Saya dah baca ia. Teruskan membaca →

Saya telah membuat pemerhatian sejak hari Selasa, menerbangkan gestozik saya. Kami masuk bersama-sama dengan gadis itu, dia betul-betul berusia 33 minggu semalam. Dia telah membengkak dengan lembut selama sebulan, dan selama 2 minggu tidak ada yang membantunya dari edema, selama tiga minggu protein dalam air kencing adalah 0,05-0,1-0,2, ini adalah jumlahnya, tekanan selama ini adalah batas-135-140, dan pada hari Isnin tekanan sudah meningkat 160/100. Semasa berunding, doktor memberinya cerita bahawa semuanya normal - semua orang membengkak, tidak mengapa, kurang minum, makan tanpa garam, ambil kanefron. Akhirnya. Teruskan membaca →

Pada akhir minggu ke-15, pembengkakan bermula secara tiba-tiba dan cepat. Pertama kaki, kemudian seluruh badan. Timbangannya menunjukkan + 1,5 kg (yang, berdasarkan berat badan saya dan kenaikan rata-rata, baik, benar-benar dofiga). Saya mendengar tentang gestosis, beberapa rakan bercakap mengenai diet G yang disyorkan, termasuk. mengehadkan jumlah cecair hingga 2 gelas air sehari.. seram dalam satu perkataan. Semangat pemberontakan mula berlaku, dan, setelah mencampurkan diri saya dengan jus lingonberry, saya pergi untuk meneliti persoalan: Dari mana pembengkakan itu berasal, dan apa yang harus dilakukan agar ia tidak wujud. Nah, apa kaitannya dengan gestosis dengannya. Teruskan membaca →

Hari ini saya akan menulis mengenai bagaimana pertempuran antara saya dan gestosis lewat sedang berlangsung. Ini hanyalah naratif, dan saya tidak mengesyorkan menggunakan bahan ini sebagai panduan untuk bertindak. Teruskan membaca →

Mengenai pengarang: Veronica Nazarova (Maslova) - doktor keluarga, amalan obstetrik selama 19 tahun, wakil organisasi kebidanan antarabangsa Bidan Hari Ini di Rusia, penyunting ilmiah terjemahan Rusia buku oleh Dr Michel Auden "Bahagian Caesarean" dan "Ilmu Pengetahuan Cinta". Teruskan membaca →

Menjumpai artikel yang menarik. Saya tidak bimbang, kerana kata-kata G saya masih tidak meninggalkan kepala saya. tetapi tetap saya sangat menyukai artikel itu. Teruskan membaca →

Bengkak. Sekarang mari kita kembali ke persoalan edema, kerana, seperti yang saya katakan, pengumpulan cairan dalam tubuh (penambahan berat badan yang cepat, edema) adalah yang kita ambil untuk manifestasi gestosis. “Tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa pengekalan cecair yang signifikan di dalam badan atau bahkan terjadinya edema yang jelas adalah faktor yang membawa kepada perkembangan preeklampsia [gestosis. - VN] atau menghendaki pesakit diklasifikasikan sebagai kumpulan berisiko tinggi untuk perkembangan preeklamsia. " M. Enkin et al. Garis panduan penjagaan berkesan semasa mengandung dan melahirkan anak, St. Petersburg, "Petropolis", 2003. Baca lebih lanjut →

Saya sangat takut dengan preeklamsia dan preeklamsia. B pertama dimulakan dengan sakit kepala liar selepas 18 minggu. Menjelang edisi ke-34, teruk, sehingga dia tidak dapat memakai kasut ukuran suaminya yang ke-44. Guinya tidak mengatakan sepatah kata pun kepada saya mengenai neraka yang tinggi dan mengenai gestosis. Secara amnya. Saya tidak dapat menulisnya. Teruskan membaca →

Dan pucuk di kelangkang. Lebih-lebih lagi, lumbago begitu tajam dan menyakitkan sehingga saya menjerit kerana terkejut. Bayi bergerak dengan sangat aktif hari ini. Kami bahkan menulis semula CTG. Dan apa maksudnya garis bawah? Singkatan? Sesuatu pergolakan berlaku di sana hari ini. Teruskan membaca →

Saya mahu makan sepanjang masa. Sehingga pingsan, sebaik sahaja perut sedikit dikosongkan. Saya makan pada pukul 20.00, baiklah, itu saja, berhenti. tetapi tidak. Pukul 00:20 saya pergi makan - beberapa sandwic sosej dan teh manis. Saya tidak boleh makan - saya rasa mual, ingin muntah. pening. Teruskan membaca →

Malangnya, dalam komuniti Rusia kita, di kalangan pakar obstetrik dan ibu bapa, kebiasaan memeriksa segala sesuatu dan mengikuti pengetahuan moden tidak meluas. Ramai juga yang mempercayai pihak berkuasa. Cuba fikirkan: kita masih mempunyai doktor dan bidan yang "merawat" edema pada wanita hamil, percaya bahawa ini adalah gestosis yang sangat mengancam nyawa dan bahawa dengan menghilangkan bengkak, mereka akan membantu wanita itu. Mereka seolah-olah menganggap lebihan cecair adalah punca masalah. Sementara itu, semuanya sebaliknya. Teruskan membaca →

Saya ingin menuliskannya agar tidak melupakan kronologi peristiwa. Jadi, pada 27.12 berada di majlis resepsi G. (Mamaev), di mana dia memberitahu saya bahawa terdapat protein yang tidak penting dalam air kencing (dia menyebarkannya, mungkin pada 19.12, atau lebih) G. mengatakan bahawa dia hanya mengambil semula, seperti, nampaknya tidak begitu terkumpul. Teruskan membaca →

Helo perempuan! Ke atas dan ke bawah saya mengkaji persoalan B kedua selepas yang pertama dengan gestosis yang teruk. Lebih jauh di bawah potongan Baca lebih lanjut →

Gadis-gadis, ibu-ibu, sangat mengambil berat tentang isu ini! Sehingga 32 minggu, semua ujian sangat baik, dan dari 33 minggu, protein dalam air kencing muncul dengan tajam. Dalam seminggu, saya membuang air kecil tiga kali dan di klinik di kompleks kediaman, dan pergi ke klinik berbayar (sekiranya berlaku), saya menukar petunjuk. Teruskan membaca →

Gadis, hai semua! Saya perhatikan bahawa tidak banyak bengkak, tetapi menjadi lebih sukar untuk berjalan dengan tajam, ada rasa sakit di kaki saya! Sebelum itu, saya tidak makan berlebihan, tetapi ada hari-hari ketika saya benar-benar mengecualikan garam dan gula, walaupun teh tidak manis, saya biasanya sangat suka manis!... Teruskan membaca →

Kebetulan saya berlebihan berat badan. sangat penting. Secara amnya, jika saya menambah berat badan 5-6 kg semasa mengandung, saya akan mengalami kegemukan. Oleh itu doktor dengan ketara mengehadkan diet saya. Anda hanya boleh makan sayur-sayuran, keju kotej dan epal. Sekiranya berat badan saya sekurang-kurangnya 1 kg, preeklampsia dijamin kepada saya. Tetapi saya tidak mengikuti diet ini selama seminggu. Ia bermula dengan fakta bahawa sooo mahukan ikan. Saya membeli dorado, membakarnya, memakannya. Kemudian dia mahukan seekor ayam. dan hari ini saya sudah menjadi kurang ajar dan makan roti. Sekarang saya fikir. Teruskan membaca →

Diet dan pemakanan untuk gestosis semasa kehamilan

Dengan gestosis, gangguan metabolik terjadi, banyak organ dan tisu dalaman menderita, dan peredaran darah terganggu. Oleh itu, sangat mustahak bahawa tubuh memperoleh kekuatan dari pemakanan untuk melawan penyakit ini. Dengan gestosis, cairan disimpan secara aktif dalam tisu, yang menyebabkan edema, tekanan meningkat dan banyak protein hilang dalam air kencing. Proses-proses ini mesti diambil kira semasa membina diet khas untuk gestosis wanita hamil..

Diet untuk gestosis semasa kehamilan

Mengikuti diet yang betul akan memberi kesan positif pada proses metabolisme organisme yang menderita, kerana metabolisme dan proses endokrin akan dinormalisasi. Asas diet ini adalah pengambilan makanan pecahan yang kerap, sekurang-kurangnya 5-6 kali sehari. Dalam kes ini, bahagiannya mestilah kecil, anda harus mengelakkan makan berlebihan, menambah berat badan berlebihan. Diet sedemikian untuk gestosis merujuk kepada rendah garam dan protein. Maksudnya, dalam diet wanita hamil dengan gestosis, perlu mengurangkan jumlah garam secara harfiah hingga 3-4 gram sehari. Pada masa yang sama, diet harus diperkaya dengan protein asal haiwan yang lengkap dan mudah dicerna..

Dari segi komposisi, diet harus mengisi badan ibu mengandung setiap hari:

  • kira-kira 120-140 g protein
  • berikan sehingga 80 g lemak
  • mengandungi kira-kira 450-550 g karbohidrat.

Komponen protein sebahagian besarnya harus diisi semula dari produk daging, unggas atau ikan. Protein telur dan susu juga boleh diterima. Protein sayur kurang berasimilasi oleh badan dan mesti ada lebih sedikit protein. Amat berguna untuk gestosis adalah keju kotej, yang membantu dalam pemecahan lemak, dan mengandungi protein lengkap. Dalam diet, perlu meninggalkan lemak haiwan tahan api (lemak babi, lemak dalaman) yang memihak kepada mentega dan minyak sayuran.

Pemakanan untuk gestosis semasa kehamilan

Dalam diet wanita hamil dengan gestosis, perlu meninggalkan hidangan berlemak, pedas atau goreng dalam minyak atau lemak. Makanan acar, masin dan pedas, sos pedas dan berlemak - saus tomat, mayonis, kicap akan berbahaya bagi mereka. Perlu memberi keutamaan kepada hidangan rebus atau kukus, bakar atau rebus. Hidangan ini mengekalkan faedah kesihatan maksimum dan tidak mengganggu pencernaan..

Perlu memakan lebih banyak buah dan sayur segar, mereka membantu menghilangkan dahaga dan kelaparan, sementara mereka rendah kalori. Minyak sayur harus ditambahkan ke salad sebagai sumber asid lemak. Buah boleh dimakan keseluruhan atau dalam salad atau sebagai jus segar.

Kandungan kalori harian diet dengan gestosis tidak boleh lebih dari 2500-2600 kkal, sementara kebanyakan kandungan kalori akan ditutup karena karbohidrat, kerana jumlah lemak dalam diet berkurang. Sekiranya tidak ada cukup karbohidrat dalam makanan, maka protein, bukannya dibelanjakan untuk keperluan tubuh, akan diproses menjadi kekurangan tenaga..

Dalam diet wanita hamil dengan gestosis, makanan dan makanan ringan yang lengkap diperlukan; untuk sarapan pagi, bijirin dari semua jenis bijirin dalam susu atau kaldu sayur sangat berguna untuk mereka. Ia berguna untuk menambah sedikit krim dan buah atau beri ke bijirin. Ini memperkaya nilai pemakanan produk dan mempelbagaikan rasa bubur..

Hidangan lengkap dengan kursus pertama dan kedua mestilah mustahak, dan mestilah produk protein. Adalah mustahak untuk menurunkan semua hidangan, ini tidak biasa pada mulanya, tetapi rasa semula jadi produk akan menjadi kebiasaan, yang akan membantu pada masa akan datang..

Untuk makanan ringan dan makan malam, anda boleh merancang hidangan protein bijirin atau sayur-sayuran, keju kotej, kaserol, rebusan. Semasa merawat preeklampsia, penting untuk melepaskan makanan segera dan produk separuh siap yang dibeli di kedai, kualiti yang sangat diharapkan. Makanan ini mengandungi banyak bahan kimia makanan, lemak dan garam, yang akan membahayakan keadaan wanita hamil..

Penting juga untuk minum cukup cecair sambil mengawal keadaan dan bengkak. Kadang kala doktor boleh mengehadkan pengambilan cecair buat sementara waktu hingga 1.0-1.5 liter untuk mengurangkan pembengkakan..